分解讲解
先解释再展示，适合把支撑、路线和口令分开观察。本站用于选片的编辑分类，名称不代表真实机构、课程系列或教师身份。
查看这一形式讲解、跟练与混合
视频形式
分解讲解、完整跟练与混合串联用于描述信息呈现方式，不代表真实品牌或官方机构。
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选择方法：形式是选择信息密度的线索。讲解型方便暂停看清动作；跟练型强调连续节奏；混合型兼顾示范与完整练习。
形式分组
每个分组列出相关观察卡与它能帮助回答的问题，便于从另一个维度查找相同练习方向。