华南空间准备

设备与活动范围

华南室内准备要点

• 先检查地面、垫子或支撑是否干燥稳定，条件不合适时先观看记录。
• 依据现场通风和个人感受选择活动安排，不用地区名称推算强度。

先在静止状态下确认能看清屏幕，再检查动作可能涉及的方向。不要为了看清画面，让活动区域和设备位置互相妨碍。

仅记下必要内容

观察记录与拍摄准备

• 无需提交住址或身体照片才能阅读指南。
• 在共用房间播放视频时，避免暴露其他人的个人信息。

记录可包括观看目标、动作提示、需要重看的片段与下次要核对的问题。不需要上传私人影像，也不需要填写详细健康资料。

依据原课程说明

情景使用范围

• 本站没有当地机构合作或课程资质核验记录。
• 本文是一般环境观察提示，不作地区健康结论。
• 椅子与空间条件按所选动作检查。

分组类型

地区主题阅读分组

线下课程服务

本站未提供

服务地址

无本站服务地址

内容用途

室内准备参考与相关指南导航